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欧式油压

添加日期:2018-5-9 10:05:25
欧式油压

随着人们对养生的看重,运动也成为一些人每天的必修课,运动使人更加的健康也更加的快乐。不过,运动量的多少也要把握好,不要过度就好。有的人一运动就会出汗,那么运动爱出汗的人好不好呢?其实锻炼后出汗是很正常的事情,也是正常的生理现象,不必担心。

答案是否定的,一般来说,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,产生更多的热量,以及大量的代谢物———二氧化碳和水。为了保持正常体温,人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度与排汗量呈正比关系。

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